4 неделя тренировок
Включай тренировку, выполняй вместе с тренером. Ты всегда можешь вернуться к тренировке, чтобы повторить ее еще раз.
Разминка перед тренировками
Подписывайся в инстаграм @milagerasimovaa
Тренировка 10. Ягодицы
Подписывайся в инстаграм @milagerasimovaa
Тренировка 11. Спина, руки и пресс
Подписывайся в инстаграм @milagerasimovaa
Тренировка 12. Fullbody
Подписывайся в инстаграм @milagerasimovaa
